Ansiedade & Fobias
Aprenda a identificar os gatilhos silenciosos da ansiedade. Através da TCC, desenvolvemos técnicas para retomar o controle dos pensamentos e devolver presença ao dia a dia.
Atendimento Online e Presencial
Um espaço seguro para você se reconectar com mais clareza e autonomia
Aqui você encontra acolhimento especializado para organizar emoções, fortalecer recursos internos e avançar com mais equilíbrio no seu processo.
Sobre mim
Sua força interior sempre esteve aí.
Olá, me chamo Laura Menezes, sou psicóloga clínica e neuropsicóloga. Meu objetivo é ajudar pessoas a se aproximarem de si mesmas, compreenderem suas emoções e viverem com mais autonomia e qualidade de vida.
Meu trabalho é fundamentado em práticas baseadas em evidências. Atuo com abordagem Cognitivo-Comportamental e com a Neuropsicologia, integrando cuidado emocional, compreensão do funcionamento mental e estratégias para lidar melhor com os desafios do dia a dia.
Ao longo da vida enfrentamos mudanças, pressões e situações para as quais nem sempre estamos preparados. O processo terapêutico é um espaço de escuta, reflexão e construção de recursos para que você possa enfrentar essas demandas com mais clareza, equilíbrio e segurança.
Acredito que, quando nos permitimos viver um processo terapêutico, abrimos espaço para o autoconhecimento, para o desenvolvimento emocional e para escolhas mais conscientes.
Se você deseja compreender melhor seu momento de vida e desenvolver estratégias para lidar com suas dificuldades, entre em contato e agende uma sessão.
Dê esse passo em busca da melhora da sua saúde mental e de viver de forma mais plena, autêntica e livre.
Áreas de Atuação
Apoio especializado para redesenhar sua jornada.
Cada pessoa é única. Minha abordagem é personalizada para atender às necessidades específicas de cada processo.
Cada pessoa é única. Minha abordagem é personalizada para atender às necessidades específicas de cada processo.
Saúde Emocional
Desconstrua percepções limitantes e encontre mais paz com a sua história e com quem você é hoje.
Resgate da Autoestima
Uma jornada de autocompaixão para que você volte a se valorizar de forma genuína, sem máscaras.
Laços e Relacionamentos
A psicologia ajuda a compreender padrões de repetição e a estabelecer limites saudáveis. O foco é a comunicação assertiva para conexões mais verdadeiras.
Sua Jornada
O primeiro passo para se reencontrar.
1
O Acolhimento Inicial
Você não precisa ter todas as respostas prontas. No nosso primeiro contato, o objetivo é criar um espaço seguro para você respirar e ser ouvida sem julgamentos.
2
Compreensão & Planejamento
Juntas, mapeamos sua história e identificamos as raízes das suas angústias. Desenhamos um caminho terapêutico que respeita o seu tempo e foca nos seus objetivos de vida.
3
A Transformação
Com encontros regulares e técnicas validadas pela ciência, você desenvolve ferramentas práticas para lidar com a ansiedade, resgatar sua autoestima e retomar a direção da sua vida.
Vozes Reais
Histórias de transformação.
O impacto de um acompanhamento humano, traduzido nas palavras de quem decidiu investir em si mesma.
As sessões online se encaixaram perfeitamente na minha rotina. Me sinto ouvida e em poucos meses já notei uma diferença grande na minha ansiedade.
Tinha receio da terapia por vídeo, mas o atendimento tornou tudo natural. O ambiente da minha casa me deixou mais à vontade para me abrir.
Profissionalismo e acolhimento em cada sessão. Ajudou muito com minha autoestima e a estabelecer limites. Super recomendo.
Atendimento humanizado mesmo à distância. Consegui organizar minha ansiedade e hoje lido muito melhor com minha rotina familiar e de trabalho.
Fazer terapia online foi a melhor decisão. Horários flexíveis e a mesma qualidade de um consultório presencial. Gratidão eterna.
A profissional tem uma escuta muito cuidadosa. Em poucas sessões já senti que estava no caminho certo para aliviar o estresse. Recomendo de olhos fechados.
Pronta para se reencontrar?
O primeiro passo é sempre o mais importante. Vamos conversar e entender como posso te apoiar nessa travessia. Sem compromisso.
Tirando Dúvidas
Perguntas frequentes
Cada sessão tem duração de 50 minutos. Esse é um tempo ideal para que possamos aprofundar nas demandas sem sobrecarga emocional, garantindo um espaço de reflexão de qualidade.
Recomendo o início com sessões semanais, para construirmos uma boa compreensão do seu momento e uma base terapêutica sólida. Conforme os objetivos forem sendo alcançados, podemos espaçar os encontros.
Sim, totalmente. Pesquisas recentes e meu dia-a-dia clínico mostram que a terapia online tem eficácia comparável ao modelo presencial, com a grande vantagem da flexibilidade de estar no seu ambiente seguro.
Para informações sobre honorários, peço que entre em contato diretamente pelo WhatsApp. Ofereço opções de pacotes mensais para quem busca um acompanhamento mais contínuo e aprofundado.
Meu atendimento é exclusivamente particular. Isso me permite dedicar a qualidade, o tempo de estudo e o olhar humano que você merece, sem amarras de convênios. Ofereço recibo para reembolso, caso seu plano permita.
A primeira conversa serve exatamente para um alinhamento mútuo. Nela, entenderei sua demanda e você poderá observar se sente conexão e confiança no meu trabalho, sem obrigatoriedade de seguir.